Раздел: Спорт
5
Мар
2013

2 марта, в городском парке отдыха прошла акция "Шаги здоровья", которую организовала администрация города Хабаровска.

 "Цель этой акции – привлечь как можно больше людей к физической активности, - говорит главврач клинико-диагностического центра министерства здравоохранения Хабаровского края Ольга Ушакова. В акции приняли участие 10 врачей различных направлений, таких как, кардиологи, терапевты, эндокринологи, неврологи. Цель акции - это не выявление заболеваний, а их профилактика. Потому, что физическая активность является самым мощным фактором предупреждения атеросклероза, развития сердечно-сосудистых заболеваний и профилактики заболеваний опорно двигательной системы. Очень жаль, что наше общество, вспоминает об этом когда проблема уже существует."

 Установлено, что человек должен ежедневно гулять спокойным шагом около получаса и проходить при этом около 10000 шагов. В парк отдыха для участия в акции пришли около 100 человек, в основном это пожилые жители Хабаровска и их внуки . 

Здоровья шаги

Маршруты проходили вокруг городских прудов и были рассчитаны примерно на 8000 шагов. Медики разработали эти маршруты сами, с учетом индивидуальных особенностей участников. Для физически подготовленных - свой маршрут, для менее подготовленных - свой. 

Периодически делались остановки, во время которых медработники рассказывали, как правильно дышать,правильно измерять пульс, отвечали на вопросы горожан. Таким образом акция прошла с пользой для всех категорий учавствующих. 


 
Текст сообщения*
:D :) :( :confuse: 8) :oops: :cry: :evil: ;) :idea:
Защита от автоматических сообщений